Tänään kävin Kampin Ruohonjuuressa tankkaamassa vähän lisää raaka-aineita. Mukaani tarttui puurotattarin lisäksi kaakaomassaa, kaakaonibsejä, gojimarjoja, lucumajauhoa, brasilialaista ginsengiä ja kookosöljyä. Kassatytön lausuessa ostosten loppusumman päässä vähän aikaa huimasi, mutta hetken hengähdettyäni ymmärsin, että tässä on loistavia smoothieraaka-aineita pitkäksi aikaa!
 |
| Smoothien raaka-aineet |
Tultuani hetki sitten iltalenkiltä päätin heti kokeilla supersmoothieta illalliseksi (Annalle kiitos reseptistä)!
Blenderiin putosi:
1/4 jenkkisalaatti
1 reilun kaupan (tietysti) banaani
2dl maustamatonta soijamaitoa
1 rkl luomuhunajaa
1 tl ginseng-jauhoa
2 tl Lucuma-jauhoa
2 rkl kaakaonibsejä
1 rkl kookosöljyä
Smoothieta sai pyörittää ihan kunnolla blenderissä, mutta lopputulos oli samettisen pehmeä. Lisäsin kesken blendauksen mukaan hieman jäämurskaa.
Smoothie oli todella hyvän makuista, varmasti terveellistä ja ennen kaikkea siitä tuli todella hyvä fiilis! Suosittelen kokeilemaan...
 |
| Valmis supersmoothie. Delicious. |
Moikka Sami, kiitos kivasta ja mielenkiintoisesta blogista! Ja huippua, että oot löytänyt kanssa raw foodit :) Vinkkinä, jonka ite opin viisaammilta, on tuon jenkkisalaatin käyttö: se on ihan äärimmäisen ravintoköyhää kamaa. Plus kaikki torjunta-ainejäämät (plus ettei siinä oo mitään makua). Ja tämä ohjenuora on hyvä muistaa: mitä vihreämpi, sitä ravinnerikkaampi! :)
VastaaPoistaThanks, Kirsi! Mä otan opiksi ja jätän jenkit kauppaan :)
VastaaPoista